Imponerad !!

Så har vi (Håkans o Görans grupp) kommit en bit in i “köttaperioden” o träningsfliten o intensiteten imponerar.
Idag fick Malin bekänna färg när hon tillsammans med Emma och Johan fick köra en “djävulsk” bålcirkel. 

Gustav hade en “Harju” på programmet . Grym serie i bänkpress. Tog 1 tim 45 min :-D !

Linn som nu satsar helt på friidrott hade exentrisk bänk 3×3 o avslutar med att lyfta 1:a på pers. vikt. Idag tog hon 70kg !!

Karro hördes grymta väldeliga vid djupa knäböj bak.

John har oxå (som ny i gruppen) börjat ta till sig träningen o tack vare att han är så usel ;) på matte persade han idag i marklyft med 10 kg :) )
Ser mycket bra ut för gruppen o stämningen är grym.

Skoj nu .. tycker belåtna tränare :-) :-)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>